cum slabesc mai usor

Cum sa slabesc cat mai repede si sa dau jos colaceii de grasime care s-au tot adunat in jurul mijlocului in timpul iernii? Aceasta intrebare si-o pun multe femei odata cu venirea primaverii, cand sunt nevoite sa renunte la hainele groase care aveau avantajul ca acopereau grasimea inestetica. Rochitele scurte si subtiri par sa lase totul la vedere, spre nefericirea posesoarelor care nu stiu cum sa mai ascunda kilogramele...

Poate ati auzit deja ca exista anumite exercitii pe care le puteti face pentru a va simti mai bine in timpul actului sexual. Ele nu sunt complicate, nu trebuie sa mergeti la sala sau sa aveti un echipament de sport. Tot ce aveti de facut este sa deprindeti tehnica necesara si sa alocati cateva minute pe zi pentru a le face, locul unde va aflati nefiind important. Mai mult, nimeni nu isi va da seama ca faceti aceste exercitii, pentru ca ele se bazeaza pe mobilizarea unor muschi a caror contractie nu se vede. Exercitiile Kegel au fost...

Pana acum ceva timp, cu siguranta as fi strambat din nas daca auzeam de sport si as fi preferat sa tin o dieta stricta si daunatoare in acelasi timp decat sa ard calorii transpirand pe la vreo sala, acasa sau in parc. Notiunea de sport ma facea sa ma gandesc doar la tras de fiare, bicicleta sau stepper, eventual la banda, la o atmosfera neprimitoare, oameni obositi, veniti acolo parca din obligatie, iar cheful meu, evident, disparea instantaneu. De ceva vreme, insa, notiunea de sport a capatat alt inteles pentru mine, iar asta pentru ca am gasit sala ce corespunde...

Reprezentantii sexului tare care au probleme sexuale trebuie sa faca putin efort... la sala de forta. Un studiu de ultima ora arata ca minim trei ore de sport saptamanal le pot rezolva problemele de erectie si le pot imbunatati semnificativ viata. Conform studiului aparut in revista "Journal of Sexual Medicine", barbatii in forma fizica buna au si o erectie mai puternica, scrie Men's Health. Astfel, intr-un interval de sase luni, barbatii care au avut probleme cu kilogramele in plus au fost supusi unui regim in care li s-a redus aportul caloric cu 400 de calorii....

Varfurile despicate ies in evidenta indiferent de tunsoarea adoptata,iar parul vopsit le scoate si mai bine in evidenta.Aceasta problema este produsa de mai multi factori,nu intotdeauna se intampla pentru varfurile nu sunt taiate.Parul este in general mai fragil si mai subtire la varfuri si acest aspect capata amploare cu cat parul este mai lung.Solutiile de prevenire nu sunt dificile,constanta in ingrijire fiind...

Multe femei isi aleg sutienul in functie de modelul care le atrage cel mai mult si culoarea acestuia, fara a tine cont de ce li se potriveste. Unele nu stiu nici ce marime poarta si, din aceasta cauza, isi aleg sutiene mai mici, care adesea le incomodeaza. Aproape 80% din femei nu nimeresc corect marimea la sutien, a rezultat in urma mai multor studii efectuate in Europa. Cum stabilim marimea Unele femei se ingrasa, altele

Odata cu venirea primaverii, gandul ne zboara tot mai des la concediu si la plajele insorite, unde ne si vedem zbenguindu-ne in valurile marii si bucurandu-ne de razele soarelui. Insa pentru a ne expune cu incredere in costumul de baie parca nu ar fi rau sa mai umblam pe ici, pe colo, la kilogramele in plus. Si unde decat pe burta se depun ele in general, odata cu inaintarea in varsta? De aceea, multe persoane isi propun sa dea jos in lunile mai, iunie si iulie inesteticul colacel de grasime din...

Daca esti adepta cozilor de cal, care sunt simplu de facut si de purtat, te poti uita la coafurile vedetelor si te poti inspira pentu un look de zi sau de seara. Charlize Theron E o vedeta care are mereu coafuri interesante pe covorul rosu, iar look-ul pe care o sa il prezentam noi e o coada de cal pe o parte, dar care nu e prinsa cu un elastic, ci cu o suvita de par, care formeaza un nod, iar pentru a-l fixa poti folosi niste agrafe si putin fixativ. Daca ai si breton il poti purta pe umarul opus cozii. Audrina Patridrge Vedeta a ales tot o coada pe o parte, o coafura in stilul anilor 80....

Parul tau este pregatit pentru sezonul cald?Precum natura insasi,si parul regenereaza primavara.Atentia pe care o acordam ingrijirii parului in acest sezon ne va fi recompensata cu o crestere sanatoasa si un aspect vitalizat.Ploaia,vantul,diferentele de temperatura intre interior si exterior isi pun amprenta asupra parului.Cum ne dam seama daca parul este pregatit pentru trecerea intr-un nou sezon? Elasticitatea scalpului este un indice al starii de sanatate a parului.Daca poti ciupi sau prinde pielea scalpului intre...

Anumite obisnuinte, actiuni sau obiceiuri pe care le facem in viata de zi cu zi pot deveni periculoase pentru sanatatea noastra. Si asta cu atat mai mult cu cat le consideram atat de firesti, corecte si sanatoase, incat ne definesc felul in care traim. Cotidianul britanic “Daily Mail” a tras recent un semnal de alarma referitor la acest subiect. Dusul Banala si necesara spalare a corpului ne poate cauza probleme, daca este facut cu apa prea fierbinte si cu sapunuri sau sampoane prea puternice sau necorespunzatoare. In functie de...

Daca ar trebui sa aleg o coafura eleganta,chic,glamour si cu un aer romantic,cocul ar primi cele mai multe voturi.Este si coafura cea mai adoptata de celebritati atunci cand pasesc pe covorul rosu dar si cand e vorba de lookuri casual, de zi cu zi. Cocul traditional,cel fixat perfect si aproape rotund,inspirat de balerine, a "suferit" oarece schimbari fiind, in continuare, un detaliu foarte versatil. Oricare dintre noi ne dorim o coafura usor si rapid de realizat, care sa se potriveasca cu forma...

Caderea parului sau pierderea excesiva a parului poate fi ingrijoratoare pentru orice femeie. Si totusi, care sunt principalele cauze pentru care iti cade parul si care sunt cele mai bune solutii prin care poti sa previi si sa repari aceasta problema?Caderea parului - Cate fire de par pierdem zilnic?Caderea parului este un fenomen normal, care poate sa apara in timpul dusului, in timp ce te pipteni sau pur si simplu. In medie, pierdem 50 - 100 de fire de par pe zi. Parul care cade in mod natural este inlocuit insa, cu alte fire. Cu toate acestea, pierderea masiva a...

Uitandu-te la poze, vei spune imediat ca tu nu poti sa obtii singura aceasta coafura. Exact acelasi lucru l-am afirmat si eu nestiind ce inseamna de fapt o coafura boho. Putina informare si mai multa practica te va ajuta sa te obisnuiesti cu stilul si pasii pe care trebuie sa-I urmezi. Pentru cele mai putin familiarizate cu acest gen de coafura, am sa va spun doar ca este eleganta, usor de realizat si se potriveste oricarui tip de par. Mai mult decat atat,...

Daca visezi la o anumita tunsoare,fie ca o poarta cea mai buna prietena a ta sau o celebritate pe care o admiri,trebuie sa ai in vedere ca s-ar putea sa nu se potriveasca formei fetei tale.Tunsoarea perfecta iti scoate in evidenta punctele forte si iti ascunde defectele. Ce tip de tunsoare se potriveste unei fete lungi?Nu este importanta lungimea parului,cat mai bine zis,forma acesteia,intrucat se urmareste reechilibrarea infatisarii.Unei fete lunguiete i se potriveste foarte bine bretonul,buclele,dar si o tunsoare cu mult...

Poate nu acorzi foarte mare atentie mainilor, mai ales unghiilor, ca si in cazul fetei, dar trebuie sa stii ca si mainile au de suferit daca nu le ingrijesti corespunzator. Trebuie sa fii atenta la problemele unghiilor tale si sa le aplici tratamentele de care au nevoie. Nu iti mai taia cuticulele, ci aplica o crema speciala in aceea zona sau ulei, las-o putin timp sa actioneze si apoi impinge usor cuticulele cu un...

O tinuta eleganta este completata nu numai de un machiaj perfect, ci si de o coafura pe masura. Din fericire, exista pentru toata lumea cate un stil potrivit, trebuie numai sa cauti cu atentie si sa alegi ceva in concordanta cu personalitatea ta. Mai departe gasesti cateva idei utile. Daca ai parul lung, nu ezita sa faci niste bucle lejere. Nu ai nevoie decat de un ondulator de par sau niste bigudiuri medii, un fixativ usor si un spray de stralucire. In...

Continuam cu alte coafuri de vedeta, la fel de simplu de realizat si la fel de elegante si de efect. Tot despre coada de cal o sa fie vorba, deoarece e o coafura care poate fi purtata zi de zi si care se poate transforma usor intr-o alta coafura. Jennifer Love Hewitt Actrita a ales sa poarte o coafura putin mai retro, tot o coada pe o parte, prinsa doar cu agrafe. Pentru a obtine mai mult volum, aplica inainte un spray pentru volum, iar apoi onduleaza

Cine nu iubeste impletiturile? Sunt usor de realizat, de efect si le poti purta oricand, indiferent de tinuta abordata, sport, casual sau elegant. Le poti purta indiferent de lungimea parului, dar bineinteles ca pe un par mai lung ai mai multe posibilitati de a face ceva mai deosebit si mai extravagant. Impletitura pe o parte Este cea mai simpla de realizat si poate fi purtata...

Expertii in tehnici de frumusete spun ca untul de cacao a fost folosit de-a lungul secolelor in fel de fel de creme pentru infrumusetarea pielii, datorita hidratarii excelente pe care o ofera. Pe langa acest efect, insa, el mai ofera si alte beneficii pielii, cel mai expus organ al omului. Potrivit Ehow.com, untul de cacao este un extract de grasime de un galben pal, fiind comestibil si avand un usor gust si miros de ciocolata. Acesta hidrateaza pielea si previne intinderea acesteia, dar...

Atunci cand ai de gand sa iti faci o noua tunsoare sau coafura, te poti inspira de la vedete, deoarece ele sunt mereu in pas cu moda si cu siguranta o sa gasesti o vedeta de la poti copia look-ul. Daca esti genul de persoana careia i se potriveste orice tunsoare, atunci nu ai prea mult de cautat, trebuie doar sa alegi o tunsoare care sa iti placa, dar daca nu esti atat de usor de convins, urmeaza sa iti prezentam cateva tunsori ale unor vedete care au facut niste schimbari radicale si nu regreta. Emma Watson – tunsoare pixie Tunsoarea actritei e una chic, care i se...